ねばり丼

材料（２人分）

納豆
　１パック(約50g)
オクラ
　４本
長いも
　６〜７cm(約100g)
たくあん
　30g
なめたけ
　大さじ３
めかぶ(味つき)
　50g
刻みのり
　適宜
温かいご飯
　どんぶり２杯分
・塩

• 納豆

  １パック(約50g)

• オクラ

  ４本

• 長いも

  ６〜７cm(約100g)

• たくあん

  30g

• なめたけ

  大さじ３

• めかぶ(味つき)

  50g

• 刻みのり

  適宜

• 温かいご飯

  どんぶり２杯分

• ・塩

1. 1

   オクラは塩を入れた熱湯でさっとゆで、冷水にとり、薄い小口切りにする。長いもは六つ割りにしてポリ袋に入れ、めん棒でたたいて粗く砕く。たくあんは粗く刻む。納豆は添付のたれ(またはしょうゆ小さじ2/3、砂糖少々)を加えて混ぜる。

2. 2

   器にご飯を盛って１、なめたけ、めかぶをのせ、のりをのせる。好みでしょうゆをたらして。

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