ちくわ入り和風かぼちゃサラダ

材料（２人分）

ちくわ
　１本
スライスチーズ
　１枚
かぼちゃ
　1/8個(約150g)
みそマヨ
　・みそ
　　小さじ1/2
　・マヨネーズ
　　大さじ１
　・牛乳
　　大さじ1/2
　・塩
　　少々

• ちくわ

  １本

• スライスチーズ

  １枚

• かぼちゃ

  1/8個(約150g)

• みそマヨ

• 　・みそ

  小さじ1/2

• 　・マヨネーズ

  大さじ１

• 　・牛乳

  大さじ1/2

• 　・塩

  少々

1. 1

   かぼちゃは皮をむいてラップで包み、電子レンジで約５分加熱する。ボウルに入れ、フォークでよくつぶす。みそマヨの材料を混ぜ合わせて加え、よく混ぜる。

2. 2

   ちくわは５mm幅の小口切り、チーズは５mm四方に切り、１に加えて混ぜる。

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