セロリとちくわの簡単白あえ

セロリとちくわの簡単白あえ

混ぜるだけのあえごろもで

カロリー
116kcal
塩分
1.7g
調理時間
5
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
魚介のおかず > 練り物 > ちくわ料理
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
牛尾理恵
撮影:
木村拓

材料(2人分)

あえごろも

 ・絹ごし豆腐…1/3丁

 ・白すりごま、マヨネーズ…各大さじ1

 ・しょうゆ…小さじ1

 ・塩…小さじ1/4

ちくわ…小2本

セロリ…1/2本

作り方

1.

豆腐はペーパータオルに取り出す。

2.

セロリは5mm厚さの斜め薄切りにする。ちくわは5mm厚さの輪切りにする。

3.

ボウルに豆腐とほかのあえごろもの材料を入れてなめらかになるまで泡立て器で混ぜ合わせ、2を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X