厚揚げの南蛮漬け

厚揚げの南蛮漬け

冷やしておいしい夏おかず

揚げなくてもコクうま!

1人分:

192kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    厚揚げは3cm角に切る。玉ねぎは縦薄切りにし、水にさらして水けをきる。にんじんは細切りにする。

  2. 2

    ボウルに南蛮だれの材料を入れて混ぜ合わせ、1を加えてさっとあえ、冷蔵庫で冷やす。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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