「揚げ出し豆腐」のレシピ(31品)

プロの料理家のおすすめ「揚げ出し豆腐」レシピをご紹介!

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たらと豆腐の揚げ出し

たらと豆腐の揚げ出し

豆腐といっしょにたらも揚げればりっぱなメインに

  • カロリー 237kcal
  • タグ 塩分控えめ
揚げ出し豆腐

揚げ出し豆腐

野菜をのせてカラフルに

  • カロリー 265kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豆腐フライの揚げ出し

豆腐フライの揚げ出し

はねないから揚げ出し豆腐より簡単

  • カロリー 406kcal
  • タグ 時短
鮭と豆腐の揚げ出し

鮭と豆腐の揚げ出し

揚げ出し豆腐に鮭を加えて、ボリュームおかずに

  • カロリー 382kcal
  • タグ -
揚げ出し豆腐

揚げ出し豆腐

しょうゆで下味をつけて揚げる

  • カロリー 250kcal
  • タグ 時短
揚げ出し豆腐

揚げ出し豆腐

素揚げした野菜と合わせて豪華な一品に

  • カロリー 352kcal
  • タグ -
おかず揚げ出し豆腐

おかず揚げ出し豆腐

のりの風味をきかせて鮭も一緒に

  • カロリー 363kcal
  • タグ 時短
しょうがあん揚げ出し豆腐

しょうがあん揚げ出し豆腐

サクサクごろもにあんがよくからむ

  • カロリー 257kcal
  • タグ 時短
野菜たっぷり揚げ出し豆腐

野菜たっぷり揚げ出し豆腐

豆腐といっしょに野菜も揚げれば栄養のバランスもバッチリ

  • カロリー 306kcal
  • タグ -
とりとなすの揚げ出し豆腐

とりとなすの揚げ出し豆腐

肉や野菜も加えてボリュームのある一品に

  • カロリー 402kcal
  • タグ 時短
豆腐と秋野菜の揚げ出し

豆腐と秋野菜の揚げ出し

パリッと揚げた豆腐と野菜のコンビが抜群

  • カロリー 353kcal
  • タグ 時短
ユーリンチー風揚げ出し豆腐

ユーリンチー風揚げ出し豆腐

ねぎたっぷりのソースをかけて、人気の中華料理風に!

  • カロリー 556kcal
  • タグ 時短
なめたけおろし揚げ出し豆腐

なめたけおろし揚げ出し豆腐

味つけいらずで気のきいた一品に

  • カロリー 90kcal
  • タグ 時短
揚げ出し豆腐 カレーあん

揚げ出し豆腐 カレーあん

とろ~りカレーあんが食欲をそそる

  • カロリー 317kcal
  • タグ 時短
和風カレー揚げ出し豆腐

和風カレー揚げ出し豆腐

野菜もたっぷり加えた和風カレーあんをかけて

  • カロリー 226kcal
  • タグ 時短
たらの南蛮風揚げ出し豆腐

たらの南蛮風揚げ出し豆腐

うまみのある旬のたらを使って

  • カロリー 389kcal
  • タグ 時短
野菜あんかけ揚げ出し豆腐

野菜あんかけ揚げ出し豆腐

コンソメ味の洋風アレンジもおいしい!

  • カロリー 263kcal
  • タグ 時短
中華甘酢あん揚げ出し豆腐

中華甘酢あん揚げ出し豆腐

野菜のシャキシャキ感も◎

  • カロリー 124kcal
  • タグ 時短
ポン酢ピーナッツバター揚げ出し豆腐

ポン酢ピーナッツバター揚げ出し豆腐

甘酸っぱいエスニック風味

  • カロリー 159kcal
  • タグ 時短
おろしれんこんあん揚げ出し豆腐

おろしれんこんあん揚げ出し豆腐

お店のような上品な味わい

  • カロリー 112kcal
  • タグ 時短
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