揚げ出し豆腐のレシピ(31品)

プロの料理家のおすすめ「揚げ出し豆腐」レシピをご紹介!

1 / 2 ページ

たらと豆腐の揚げ出し

たらと豆腐の揚げ出し

豆腐といっしょにたらも揚げればりっぱなメインに

  • カロリー 237kcal
  • タグ 塩分控えめ
揚げ出しやっこ

揚げ出しやっこ

いつもの冷やっこにひと工夫して

  • カロリー 190kcal
  • タグ 時短
揚げ出し豆腐

揚げ出し豆腐

野菜をのせてカラフルに

  • カロリー 265kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
揚げ出し豆腐

揚げ出し豆腐

素揚げした野菜と合わせて豪華な一品に

  • カロリー 352kcal
  • タグ -
野菜たっぷり揚げ出し豆腐

野菜たっぷり揚げ出し豆腐

豆腐といっしょに野菜も揚げれば栄養のバランスもバッチリ

  • カロリー 306kcal
  • タグ -
揚げ豆腐 きのこあんかけ

揚げ豆腐 きのこあんかけ

具だくさんあんをたっぷりかけて

  • カロリー 315kcal
  • タグ 塩分控えめ
揚げだし豆腐のキムチのせ

揚げだし豆腐のキムチのせ

味つけ不要のキムチ味

  • カロリー 237kcal
  • タグ 時短
豆腐フライの揚げ出し

豆腐フライの揚げ出し

はねないから揚げ出し豆腐より簡単

  • カロリー 406kcal
  • タグ 時短
揚げ豆腐のきのこあんかけ

揚げ豆腐のきのこあんかけ

淡白な豆腐はごま油で炒め揚げをして香りをプラス

  • カロリー 286kcal
  • タグ -
おかず揚げ出し豆腐

おかず揚げ出し豆腐

のりの風味をきかせて鮭も一緒に

  • カロリー 363kcal
  • タグ 時短
とりとなすの揚げ出し豆腐

とりとなすの揚げ出し豆腐

肉や野菜も加えてボリュームのある一品に

  • カロリー 402kcal
  • タグ 時短
鮭と豆腐の揚げ出し

鮭と豆腐の揚げ出し

揚げ出し豆腐に鮭を加えて、ボリュームおかずに

  • カロリー 382kcal
  • タグ -
揚げ出し豆腐

揚げ出し豆腐

しょうゆで下味をつけて揚げる

  • カロリー 250kcal
  • タグ 時短
揚げ豆腐のもやしあん

揚げ豆腐のもやしあん

かにかまのうまみを生かしたあっさり味

  • カロリー 293kcal
  • タグ 時短
豆腐と秋野菜の揚げ出し

豆腐と秋野菜の揚げ出し

パリッと揚げた豆腐と野菜のコンビが抜群

  • カロリー 353kcal
  • タグ 時短
揚げだし豆腐

揚げだし豆腐

うすめのつゆをかけて

  • カロリー 212kcal
  • タグ 時短
ユーリンチー風揚げ出し豆腐

ユーリンチー風揚げ出し豆腐

ねぎたっぷりのソースをかけて、人気の中華料理風に!

  • カロリー 556kcal
  • タグ 時短
たらの南蛮風揚げ出し豆腐

たらの南蛮風揚げ出し豆腐

うまみのある旬のたらを使って

  • カロリー 389kcal
  • タグ 時短
野菜あんかけ揚げ出し豆腐

野菜あんかけ揚げ出し豆腐

コンソメ味の洋風アレンジもおいしい!

  • カロリー 263kcal
  • タグ 時短
中華甘酢あん揚げ出し豆腐

中華甘酢あん揚げ出し豆腐

野菜のシャキシャキ感も◎

  • カロリー 124kcal
  • タグ 時短
1 2 next