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にんじんとうどのサラダ

時短でラク

にんじんとうどのサラダ

うどはまず、酢水にさらして

10分

１人分：

81kcal

0.8g

材料（２人分）

  • にんじん

    1/4本

  • うど

    20cm

  • 酢みそ(酢、みそ、ごま油、いりごま[白]各大さじ１)

  • ・酢

作り方

  1. 1

    にんじんはせん切りに、うどは皮を厚めにむいてマッチ棒状に切り、酢水にさらして水をきる。

  2. 2

    酢みその材料を混ぜ合わせ、１をあえる。

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林幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

にんじんとうどのサラダを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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