チンゲンサイとツナのきのこサラダ

チンゲンサイとツナのきのこサラダ

「塩きのこドレッシング」を使って

カロリー
102kcal
塩分
0.4g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜サラダ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
有馬邦明
撮影:
広瀬貴子

材料(2人分)

チンゲンサイ…1株

「塩きのこドレッシング」…大さじ2

ツナ…50g

オリーブ油…大さじ1/2

・イタリアンパセリの粗みじん切り

作り方

1.

チンゲンサイは、縦半分に切る。熱湯でさっとゆで、ざるにあけて湯をきり、器に盛る。

2.

「塩きのこドレッシング」に、ツナ、オリーブ油を混ぜ、1にかける。好みでイタリアンパセリの粗みじん切りを散らす。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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