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チンゲン菜とツナのきのこサラダ

チンゲン菜とツナのきのこサラダ

１人分：

102kcal

0.4g

毎日食べたいサラダ100レシピ

「塩きのこドレッシング」を使って

有馬邦明 さんのレシピ

材料（２人分）

  • チンゲン菜

    １株

  • 「塩きのこドレッシング」

    大さじ２

  • ツナ

    50g

  • オリーブ油

    大さじ1/2

  • ・イタリアンパセリの粗みじん切り

このレシピの「塩きのこドレッシング」の作り方

作り方

  1. 1

    チンゲン菜は、縦半分に切る。熱湯でさっとゆで、ざるにあけて湯をきり、器に盛る。

  2. 2

    「塩きのこドレッシング」に、ツナ、オリーブ油を混ぜ、１にかける。好みでイタリアンパセリの粗みじん切りを散らす。

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有馬邦明 さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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