お揚げのからしあえ

時短でラク

お揚げのからしあえ

油揚げの余熱でしっとり

5分

1人分:

73kcal

0.4g

材料(2人分)

  • 油揚げ

    1枚

  • 万能ねぎ

    1/3束

  • あえごろも

  •  ・しょうゆ、みりん

    各大さじ1/2

  •  ・練りがらし

    小さじ1/2

作り方

  1. 1

    油揚げは縦半分に切って5mm幅の短冊切りにする。万能ねぎは3cm長さの斜め切りにする。あえごろもの材料は混ぜる。

  2. 2

    フライパンを火にかけて温め、油揚げを入れ、端がカリッとするまで炒め、火を止める。

  3. 3

    万能ねぎを加えてひと混ぜし、あえごろもを加えて軽くあえる。

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伊藤朗子さん

伊藤朗子 さんのレシピ

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