牛肉ときのこのたっぷりねぎ炒め

時短でラク

牛肉ときのこのたっぷりねぎ炒め

甘みを増した旬のねぎがポイント

10分

1人分:

368kcal

2.4g

材料(2人分)

  • 牛切り落とし肉

    150g

  • 下味

  •  ・酒

    大さじ1

  •  ・塩、こしょう

    各少々

  • しめじ

    1/2パック(約50g)

  • しいたけ

    2枚

  • 長ねぎ

    1本

  • 合わせ調味料

  •  ・オイスターソース、酒、水

    各大さじ1

  •  ・しょうゆ

    大さじ1/2〜1

  •  ・砂糖、片栗粉

    各小さじ1

  •  ・塩、こしょう

    各少々

  • ・サラダ油、ごま油

作り方

  1. 1

    牛肉は大きければ食べやすい大きさに切り、下味をもみ込む。しめじは小房に分ける。しいたけは薄切りにする。ねぎは斜め1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、牛肉をさっと炒めていったん取り出す。続けてしめじ、しいたけ、ねぎを入れ、ねぎがしんなりするまで炒める。

    牛肉は加熱し過ぎるとかたくなりやすいので、最初にさっと炒めて取り出し、あとで戻し入れる。

    牛肉は加熱し過ぎるとかたくなりやすいので、最初にさっと炒めて取り出し、あとで戻し入れる。

  3. 3

    牛肉を戻し入れ、合わせ調味料を回し入れて汁けがなくなるまで炒める。仕上げにごま油大さじ1/2を回しかけて香りをつける。

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野口真紀さん

野口真紀 さんのレシピ

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