カレーうどんのもと
材料(6人分)
豚こま切れ肉…500g
玉ねぎ…1 1/2個
れんこん…200g
おろししょうが…1かけ分
合わせ調味料
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ4
・みりん…大さじ1 1/2
・カレー粉…大さじ1
水溶き片栗粉…片栗粉大さじ1+水1カップ
・サラダ油
玉ねぎ…1 1/2個
れんこん…200g
おろししょうが…1かけ分
合わせ調味料
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ4
・みりん…大さじ1 1/2
・カレー粉…大さじ1
水溶き片栗粉…片栗粉大さじ1+水1カップ
・サラダ油
作り方
- 玉ねぎは縦薄切りにし、れんこんは薄いいちょう切りにする。
- 大きめのフライパンに油小さじ1を熱し、豚肉を入れて炒める。色が変わったら1を加えてさらに炒める。合わせ調味料を加えて炒め、全体に火が通ったら、おろししょうがを加えてさっと炒める。水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
- ●粗熱がとれたら、1/3量ずつ冷凍用保存袋に入れ、冷凍庫で約1カ月間保存可能。
●調理時は自然解凍し、耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- Mako(多賀正子)
- 料理研究家、 料理教室「Creative Kitchen」主宰。三男一女の子育ての中で生まれたアイデアを生かし、美味しく栄養たっぷりのメニューをテレビ、雑誌などで提案する。大の肉好き。
食材の扱い方・ポイント
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
- れんこん
- 11月ごろから年末にかけて、価格も安くなってくる冬野菜のれんこん。はすの肥大した地下茎で…
- 豚肉
- 野生のイノシシが家畜化された動物、豚。豚肉は、部位ごとに切り分けられ流通しています。主な…
おすすめ読みもの(PR)
豚こま切れ肉を使ったレシピ
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!