材料(2人分)
鯛、すずきなどの白身魚
2切れ
生クリーム
大さじ1と1/3
みょうが
2個
万能ねぎの小口切り
大さじ1
ラディッシュの薄切り
1個分
白ワイン
大さじ2
ブイヨン(固形スープの素1/2個+湯)
1/2カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉、水
各小さじ1
塩、こしょう、オリーブ油
2切れ
生クリーム
大さじ1と1/3
みょうが
2個
万能ねぎの小口切り
大さじ1
ラディッシュの薄切り
1個分
白ワイン
大さじ2
ブイヨン(固形スープの素1/2個+湯)
1/2カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉、水
各小さじ1
塩、こしょう、オリーブ油
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鯛、すずきなどの白身魚
2切れ
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生クリーム
大さじ1と1/3
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みょうが
2個
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万能ねぎの小口切り
大さじ1
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ラディッシュの薄切り
1個分
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白ワイン
大さじ2
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ブイヨン(固形スープの素1/2個+湯)
1/2カップ
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水溶き片栗粉
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・片栗粉、水
各小さじ1
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塩、こしょう、オリーブ油
作り方
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1
白身魚に塩、こしょう各少々をふり、約5分おく。みょうがは薄切りにし、水にさらして水をきる。
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2
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱して魚を焼き、ワインをふる。
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3
鍋にブイヨンを煮立て、みょうが、生クリームを加え、塩、こしょうで味をととのえる。水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。
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4
2を皿に盛って3をかけ、万能ねぎ、ラディッシュを散らす。
飯塚宏子 さん
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
白身魚のみょうがソースかけを使った献立アイデア
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