梅みそとろとろ長いも

梅みそとろとろ長いも

おかずがスグでき!!3つの味ぴたりだれ出来ました。

よく混ぜてとろとろに仕上げた

1人分:

56kcal

0.4g

材料(2人分)

  • 長いも

    8cm(約150g)

  • 梅肉

    1/2個分

  • はちみつみそ

    小さじ1(材料は約220g分)

  •  ・みそ

    150g

  •  ・はちみつ

    75g

下ごしらえ

  1. 1

    はちみつみそ。ボウルにみそ、はちみつを入れ、均一になるまでよく混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    長いもはポリ袋に入れてめん棒などで細かくたたき、ボウルに入れる。梅肉、はちみつみそを加えて、よく混ぜる。

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外処佳絵さん

外処佳絵 さんのレシピ

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