
ごぼうのポタージュ
10分でOK!ポタージュ革命
食物繊維がたっぷり!ごぼうの力強い味がします
1人分:
189kcal
1.1g
作り方
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2
ごぼうの水けをきり、ミキサーに玉ねぎ、ご飯、牛乳とともに入れ、なめらかになるまでかくはんする。
余った冷やご飯を入れればよい。ご飯は少量でもとろみがつく。
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3
鍋に移して火にかけ、木べらでとろみが出るまで約5分混ぜる。塩小さじ1/3、こしょう適宜で調味する。
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4
器に盛り、好みでさらに牛乳を回しかけても。
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カテゴリ:
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主な食材:
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