にんじんのナムル

にんじんのナムル

カロリー
1人分 40kcal
塩分
0.3g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
おつまみ・小鉢 > ナムル その他
お弁当のおかず > お弁当のメインおかず
主な食材:
野菜 > 根菜 > にんじん
ジャンル:
韓国風
イベント:
母の日行楽
レシピ作成・調理:
コウ静子
撮影:
野口健志

材料(2人分)

にんじん…1/2本

白いりごま…小さじ1/2

・ごま油、塩

作り方

1.

にんじんは5cm長さのせん切りにする。

2.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、にんじんを入れ、塩を少々ふり、しんなりするまで炒める。器に盛り、ごまをふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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