にんじんのナムル

にんじんのナムル

カロリー
40kcal
塩分
0.3g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
おつまみ・小鉢 > ナムル その他
ジャンル:
韓国風
イベント:
お弁当母の日行楽
プロ料理家:
コウ静子
撮影:
野口健志

材料(2人分)

にんじん…1/2本

白いりごま…小さじ1/2

・ごま油、塩

作り方

1.

にんじんは5cm長さのせん切りにする。

2.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、にんじんを入れ、塩を少々ふり、しんなりするまで炒める。器に盛り、ごまをふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X