パプリカの即席カレーマリネ

時短でラク
77kcal
0.7g
5min
パプリカの即席カレーマリネ
パプリカの即席カレーマリネ

小田真規子さんのレシピ

ほんのりスパイシーでさっぱり味

材料(2人分)

  • 赤パプリカ…1個
  • ドレッシング
  •  ・オリーブ油、酢…各大さじ1
  •  ・カレー粉…小さじ1/2〜1
  •  ・塩…小さじ1/4
赤パプリカ…1個
ドレッシング
 ・オリーブ油、酢…各大さじ1
 ・カレー粉…小さじ1/2〜1
 ・塩…小さじ1/4

作り方

  1. パプリカは縦半分に切り、横薄切りにする。
  2. ボウルにドレッシングを入れ、1を加えてあえる。器に盛り、好みでさらにカレー粉をふっても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小田真規子
小田真規子
小田真規子(おだまきこ)
料理研究家・栄養士。1998年に独立し、様々な食のニーズに応える「スタジオナッツ」を設立。多くの雑誌にレシピを発表するほか、テレビ出演、レシピ本の出版、企業へのアドバイスやレシピ開発に携わる。広告用料理のフードコーディ―ネートの実績も多数。誰もが作りやすく、健康に配慮したおいしい家庭料理をモットーに活動の場を広げている。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • イタリアン
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 三村健二

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