
ローカロえびマヨ
豆腐クリーム活用レシピ
マヨネーズが少量でも満足感あり!
1人分:
202kcal
1.8g
作り方
-
2
「豆腐クリーム」にマヨネーズ大さじ1を混ぜる。
-
3
フライパンにごま油小さじ1/2を熱し、パプリカを約1分炒める。えび、ねぎを加えてさらに1〜2分炒める。
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4
えびが少し赤くなってきたら酒大さじ1をふり、炒め合わせる。えびに火が通ったら塩少々をふってさっと炒め、2を加えて温まる程度に混ぜる。

重信初江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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