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たらこのキャロットラペトースト

たらこのキャロットラペトースト

冷えとりダイエットレシピ

まるで温サラダをのっけたみたい

１人分：

204kcal

1.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にんじんは皮むき器で薄くスライスする。たらこは身をこそげ出す。ボウルににんじんとたらこを入れてあえる。

  2. 2

    パンに１を半量ずつ広げ、塩少々をふる。オーブントースターでパンがこんがりするまで１〜２分焼く。仕上げにオリーブ油を小さじ1/2ずつかける。

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外処佳絵さん

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