納豆混ぜそば

時短でラク
413kcal
3.8g
5min
納豆混ぜそば
納豆混ぜそば

大根おろしやじゃこなど、さっぱり食材で

材料(2人分)

ちりめんじゃこ…大さじ2
ひき割り納豆…2パック(約80g)
青じそのせん切り…2枚分
大根おろし…大さじ4
そば(乾麺・ゆで時間4分のもの)…160g
めんつゆ(ストレート)…1 1/2カップ

作り方

  1. そばは熱湯で袋の表示どおりにゆでる。冷水にとって、よくもみ洗いして水けをきり、器に盛る。
  2. ちりめんじゃこ、納豆、しそをのせ、大根おろしは汁けをきってのせる。めんつゆをかけ、混ぜて食べる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福尾美雪

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