けんちん汁【by 伊藤朗子さん】
豆腐100レシピ
寒い季節におすすめのけんちん汁。野菜や豆腐などを炒めてからしょうゆ味で煮込んで完成
1人分:
66kcal
1.6g
材料(2人分)
大根
3cm(約100g)
にんじん
3cm(約30g)
こんにゃく(アク抜きしたもの)
1/4枚
ごま油
小さじ1
もめん豆腐
1/4丁
だし汁
1 1/2カップ
酒
大さじ1/2
塩
小さじ1/4
しょうゆ
大さじ1/2
3cm(約100g)
にんじん
3cm(約30g)
こんにゃく(アク抜きしたもの)
1/4枚
ごま油
小さじ1
もめん豆腐
1/4丁
だし汁
1 1/2カップ
酒
大さじ1/2
塩
小さじ1/4
しょうゆ
大さじ1/2
作り方
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2
鍋にごま油を熱し、1ともめん豆腐をちぎって入れ、炒める。油がまわったらだし汁、酒を加え、2〜3分煮る。塩、しょうゆで調味する。器に盛り、好みで七味とうがらしをふっても。
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カテゴリ:
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主な食材:
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