鮭のムニエル豆腐ソースがけ

鮭のムニエル豆腐ソースがけ

豆腐100レシピ

クリームを鮭にからめながら食べて

1人分:

255kcal

2.2g

材料(2人分)

  • 「オーロラ豆腐クリーム」

    全量

  • 生鮭

    2切れ

  • ほうれん草

    1わ

  • ・塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、バター

作り方

  1. 1

    ほうれん草は熱湯でさっとゆでて冷水にとってさまし、水を絞って4cm長さに切る。鮭は塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶしつける。

  2. 2

    フライパンに油小さじ1/2、バター10gを弱めの中火で熱し、鮭を並べ入れ、3〜4分焼く。あいたところにほうれん草を加え、さっと炒めて取り出す。鮭の上下を返し、こんがりと焼き色がつくまでさらに約3分焼く。

  3. 3

    器に盛り、「オーロラ豆腐クリーム」をかける。2のほうれん草を添える。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

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