時短でラク
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ねぎ豚あえそば
帰って15分で晩ごはん
麺、具、たれをのせて、あえながら食べる
10分
1人分:
657kcal
1.8g
作り方
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                1
にらは3cm長さに切る。
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                2
鍋に湯を沸かし、中華麺を入れて袋の表示どおりにゆで始める。残り1分のところでにらを加えて一緒にゆで、ざるに上げる。
                    麺とにらは同じ湯で時間差でゆで、続けて豚肉もゆでて、調理の時間短縮に。
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                3
同じ湯に豚肉を少しずつ入れてさっとゆで、肉の色が変わったらざるにあける。
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                4
2の麺とにらの湯をよくきって器に盛り、3をのせる。「ザーサイねぎだれ」をのせ、好みでごま油を回しかけても。あえながら食べる。
 
    
                    野口真紀 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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