もやし汁なし担担うどん

もやし汁なし担担うどん

菌活レシピがもやしでできちゃいます

もやしとうどんがなじんで、あっさり食べられる

1人分:

318kcal

2.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、ごま油少々を入れる。うどん、もやしの順に入れてさっとゆで、ざるにあける。耐熱ボウルに移し、スープの素と、豆板醤、ごま油各小さじ1/2を加えてあえる。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ2、豆板醤小さじ1/2〜1、しょうがを入れて中火にかけ、炒める。香りが立ったらひき肉を加えてほぐしながら炒め、肉の色が変わったら酒大さじ1、オイスターソース小さじ2、砂糖、みそ各小さじ1を加えて混ぜ合わせる。

    豆板醤は先に炒め、酒、オイスターソース、みそなどを仕上げに加える

    豆板醤は先に炒め、酒、オイスターソース、みそなどを仕上げに加える

  3. 3

    器に1を盛り、2をのせる。好みでミックスナッツを粗く刻んだものや、万能ねぎの小口切りを散らしても。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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