長いものツナ焼き

材料（４人分）

長いも
　300g
ツナ缶
　1缶(約70g)
しょうゆ
　小さじ1

• 長いも

  300g

• ツナ缶

  1缶(約70g)

• しょうゆ

  小さじ1

1. 1

   長いもは1cm角に切る。フライパンに長いも、ツナ缶を缶汁ごと入れ、あえてから広げる。

2. 2

   ふたをして弱めの中火で蒸し焼きにする。途中何度か上下を返しながら、焼きめがつくまで蒸し焼きにする。

3. 3

   しょうゆ小さじ1を加えて調味する。

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