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さつまいものハニークリームチーズ

さつまいものハニークリームチーズ

素材2つの副菜カタログ

子どもに人気のチーズサラダ☆　さつまいもにハチミツを足してほんのり甘く

西山京子さん

西山京子 さんのレシピ

１人分：

174kcal

0.9g

材料（４人分）

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮つきのまま1cm角に切り、水にさらして水けをペーパータオルで拭き取る。

  2. 2

    耐熱ボウルにさつまいも、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/2を入れてあえ、ラップをかけて電子レンジで約8分加熱する。

  3. 3

    粗熱がとれたら、クリームチーズをちぎって入れ、はちみつ小さじ2、粗びき黒こしょう少々を加えてあえる。

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西山京子さん

西山京子 さん

料理家。調理師、フードコーディネーター、食生活アドバイザー2級、食育アドバイザー。人気料理ブロガー＂ちょりママ＂としてブログ「ちょりまめ日和」で「子どもも大人も一緒のごはん」をコンセプトに簡単・時短・アイデアレシピを日々発信中。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

はちみつを使っているので、１歳未満の乳児には食べさせないでください

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