厚揚げのごまみそ焼き

厚揚げのごまみそ焼き

青じそと一緒に食べると爽やか

1人分:

184kcal

0.7g

材料(2人分)

  • 厚揚げ

    1枚

  • 青じそ

    4枚

  • 合わせ調味料

  •  ・白すりごま

    大さじ1/2

  •  ・みそ

    小さじ2

  •  ・砂糖、みりん

    各小さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げは縦1cm幅に切る。オーブントースターの受け皿に、アルミホイルを敷いて厚揚げを並べる。

  2. 2

    合わせ調味料を1にぬり、オーブントースターで焼き色がつくまで4〜5分焼く。青じそとともに、器に盛る。

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新谷友里江さん

新谷友里江 さんのレシピ

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