
スコップ春巻き
冬のラクうまおかず
パリパリの皮と具を一緒に食べれば、まさに春巻き!
1人分:
400kcal
1.4g
材料(2人分)
豚ひき肉
150g
にんじん(斜め薄切りにしてせん切りにする)
小1/3本(約50g)
ピーマン(縦半分に切って斜め細切りにする)
2個
はるさめ
40g
合わせ調味料
・おろししょうが
小さじ1
・おろしにんにく
小さじ1/3
・しょうゆ、酒、ごま油
各大さじ1
・砂糖
小さじ1
・水
3/4カップ
「春巻きのもと」
全量
150g
にんじん(斜め薄切りにしてせん切りにする)
小1/3本(約50g)
ピーマン(縦半分に切って斜め細切りにする)
2個
はるさめ
40g
合わせ調味料
・おろししょうが
小さじ1
・おろしにんにく
小さじ1/3
・しょうゆ、酒、ごま油
各大さじ1
・砂糖
小さじ1
・水
3/4カップ
「春巻きのもと」
全量
作り方
-
1
耐熱容器に合わせ調味料、ひき肉を入れ、ほぐしながら混ぜる。にんじん、ピーマンを加えて混ぜ、はるさめをなるべく底のほうに敷くように加える(はるさめが調味料につかるようにする)。
-
2
ラップをふんわりとかけて電子レンジで約6分加熱する。全体を混ぜ、平らにする。食べる直前に「春巻きのもと」をのせる。

井原裕子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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