アボカドの温玉のせ

アボカドの温玉のせ

ゆる糖質オフレシピ

温玉をのせるだけ。混ぜながら食べて

1人分:

231kcal

1.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    アボカドは半分に割り、くぼみの部分に温泉卵を1個ずつ割り入れる。

    包丁で縦にぐるりと切り目を入れ、ねじる。

    包丁で縦にぐるりと切り目を入れ、ねじる。

    種に包丁の根元を刺し、はずす。料理に応じて果肉をくりぬき、皮はとりおく。

    種に包丁の根元を刺し、はずす。料理に応じて果肉をくりぬき、皮はとりおく。

  2. 2

    ゆずこしょうを等分に添え、オリーブ油を小さじ1ずつかけ、万能ねぎを散らす。好みでしょうゆをかけても。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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