たことアボカドのサラダ

時短でラク
208kcal
1.6g
10min
たことアボカドのサラダ
たことアボカドのサラダ

飯塚宏子さんのレシピ

ゆでだこの残りがあればすぐできる

材料(2人分)

ゆでだこの足…10cm
アボカド…1/2個
ドレッシング(おろしにんにく1片分、レモン汁1/3個分、オリーブ油大さじ2、しょうゆ大さじ1、練りわさび小さじ1)

作り方

  1. アボカドは2cm大の角切りにする。たこは一口大に切る。
  2. ドレッシングの材料を混ぜ、1をあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 今清水隆宏

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