
じゃがいもと鮭缶のしゃきしゃきあえ
ゆる糖質オフレシピ
さっとゆでればOK。缶汁も利用して
1人分:
162kcal
1.1g
作り方
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2
鍋に熱湯を沸かし、じゃがいもを約1分30秒ゆでてざるにあけ、水にさらす。さめたら水けをきる。
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3
ボウルに塩小さじ1/4、オリーブ油小さじ1を入れ、鮭を缶汁ごと加える。じゃがいも、ねぎ、セロリを加えてあえる。
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カテゴリ:
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主な食材:
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