オレンジ色サラダ

オレンジ色サラダ

もちパーレシピ

はちみつの甘みで酸味がまろやかに

1人分:

175kcal

2.0g

材料(4人分)

  • スモークサーモン

    80g

  • にんじん

    小2本(約250g)

  • オレンジ

    2個

  • はちみつマスタードドレッシング

  •  ・オリーブ油

    大さじ3

  •  ・酢

    大さじ1

  •  ・粒マスタード

    小さじ2

  •  ・はちみつ、塩

    各小さじ1/2

  •  ・粗びき黒こしょう

    少々

  • ・塩

作り方

  1. 1

    にんじんは斜め薄切りにしてからせん切りにし、塩小さじ1/2をまぶして約10分おく。しんなりしたらさっと洗って水けをきる。オレンジは小房に分けて薄皮を除く。スモークサーモンは長さを半分に切る。

  2. 2

    ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ、1を加えてあえる。オレンジから汁が出ていたら、ともに入れてあえる。

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新谷友里江さん

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