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しいたけとめかぶのみそ炒め

しいたけとめかぶのみそ炒め

食べてOKダイエット

ご自宅で簡単に！　しいたけとめかぶを使ったみそ炒めを作ってみて！

１人分：

86kcal

0.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    しいたけは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油小さじ2とにんにくのみじん切り1片分を入れて中火で熱し、めかぶ、1を加えて約2分炒める。酒、みそ、はちみつ各小さじ2を混ぜて加え、さっと混ぜる。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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