帆立とサニーレタスのさっと煮

帆立とサニーレタスのさっと煮

帆立のうまみで煮汁もおいしい

カロリー
1人分 50kcal
塩分
1.5g
カテゴリ:
魚介のおかず > 魚介の煮物 > 魚介の煮物 その他
主な食材:
魚介 > 魚介缶詰 > 帆立水煮缶
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
重信初江
撮影:
邑口京一郎

材料(2人分)

帆立水煮缶…小1缶(約70g)

サニーレタス…1/2個

水…1カップ

とりガラスープの素…小さじ1

塩…小さじ1/3

こしょう…少々

作り方

1.

帆立水煮缶は缶汁ごと鍋に入れ、水1カップ、とりガラスープの素小さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々を加え、中火にかける。

2.

煮立ったら、サニーレタスを粗くちぎって加え、混ぜながらしんなりするまで約1分煮る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

同じ食材で作れる料理レシピ

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X