レタスクラブ
マイページ
チンゲン菜ののりあえ

チンゲン菜ののりあえ

暮らしのムダをなくせばすべてうまくいく！

これ1つで味つけは一発完了！

１人分：

21kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    チンゲン菜は2cm幅に切り、軸の根元は四つ割りにする。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

  2. 2

    汁けを軽くきり、のりのつくだ煮を加えてあえる。器に盛り、ごまをふる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
Mizukiさん

Mizuki さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

チンゲン菜ののりあえを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

のりのつくだ煮の人気レシピランキング

のりのつくだ煮の人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！