トマトと卵の中華風スープ
72kcal
1.2g
材料(2人分)
- 卵…1個
- トマト…1個
- しょうがのみじん切り…小さじ1
- ごま油、塩、こしょう、しょうゆ
卵…1個
トマト…1個
しょうがのみじん切り…小さじ1
ごま油、塩、こしょう、しょうゆ
トマト…1個
しょうがのみじん切り…小さじ1
ごま油、塩、こしょう、しょうゆ
作り方
- トマトは8〜10等分のくし形に切ってさらに横半分に切る。卵は溶きほぐす。
- 鍋にごま油小さじ1を熱してしょうがを炒める。香りが立ったらトマトを加えてさっと炒め、湯2カップを加えてひと煮立ちさせる。
- 塩、こしょう、しょうゆ各少々で調味し、溶き卵を回し入れ、固まったら火を止める。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- トマト
- トマトは南米原産の、ナス科の野菜。16世紀にヨーロッパへ導入され、品種改良されて、現在で…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!