トマトと卵の中華風スープ

72kcal
1.2g
トマトと卵の中華風スープ
トマトと卵の中華風スープ

初めてでもできた!くいしんぼうのおかず教室

中村成子さんのレシピ

トマトのうまみと酸味を生かして

材料(2人分)

卵…1個
トマト…1個
しょうがのみじん切り…小さじ1
ごま油、塩、こしょう、しょうゆ

作り方

  1. トマトは8〜10等分のくし形に切ってさらに横半分に切る。卵は溶きほぐす。
  2. 鍋にごま油小さじ1を熱してしょうがを炒める。香りが立ったらトマトを加えてさっと炒め、湯2カップを加えてひと煮立ちさせる。
  3. 塩、こしょう、しょうゆ各少々で調味し、溶き卵を回し入れ、固まったら火を止める。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 白根正治

食材の扱い方・ポイント

トマト
トマト
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