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かぼちゃのマヨサラダ

かぼちゃのマヨサラダ

かぼちゃの甘みとマヨのほのかな酸味が好相性

１人分：

135kcal

0.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かぼちゃは耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルにマヨネーズ、牛乳各大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4、おろしにんにくを入れて混ぜ、１を加えてフォークでくずしながらざっくり混ぜる。

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舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

かぼちゃのマヨサラダを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

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