「とり肉のエスニックグリル」の献立

■「とり肉のエスニックグリル」の献立
献立の材料（２人分）　

・食材一覧
【主菜】とり肉のエスニックグリル
　とりももから揚げ用肉…250g
　グリーンアスパラガス…4本
　トマト…小1個
　おろしにんにく…1/2片分
　砂糖、ごま油…各小さじ2
　ナンプラー、しょうゆ…各小さじ１　1/2

【副菜】ひらひらにんじんパスタ
　バター…5g
　にんじん…2/3本
　スパゲッティ…140g
　塩…適量
　しょうゆ…小さじ1
　粗びき黒こしょう

【副菜】かぼちゃのマヨサラダ
　かぼちゃ…1/8個(約200g)
　おろしにんにく…1/4片分
　マヨネーズ、牛乳…各大さじ1
　砂糖…小さじ1
　塩…小さじ1/4