「簡単筑前煮」の献立

  • 「簡単筑前煮」の献立

筑前煮のとり肉を焼き始めたら、副菜用の湯を沸かして。筑前煮を煮ながら、酢のものを作れます

献立の材料 (2人分)

食材一覧

主菜簡単筑前煮

とりもも肉…大1枚(約300g)

れんこん…1節(約200g)

にんじん…縦1/2本

ごま油…小さじ1

水…1/2カップ

酒…大さじ2

みりん、しょうゆ…各大さじ1

副菜ほうれん草としめじの酢のもの

しめじ…1/2パック

ほうれん草…1わ

だし汁(または水)、酢…各大さじ1

しょうゆ…小さじ1

塩…少々

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■「簡単筑前煮」の献立
献立の材料(2人分) 

・食材一覧
【主菜】簡単筑前煮
 とりもも肉…大1枚(約300g)
 れんこん…1節(約200g)
 にんじん…縦1/2本
 ごま油…小さじ1
 水…1/2カップ
 酒…大さじ2
 みりん、しょうゆ…各大さじ1

【副菜】ほうれん草としめじの酢のもの
 しめじ…1/2パック
 ほうれん草…1わ
 だし汁(または水)、酢…各大さじ1
 しょうゆ…小さじ1
 塩…少々

簡単筑前煮
材料 (2人分)
  • とりもも肉…大1枚(約300g)
  • 水…1/2カップ
  • れんこん…1節(約200g)
  • 酒…大さじ2
  • にんじん…縦1/2本
  • みりん、しょうゆ…各大さじ1
  • ごま油…小さじ1

    簡単筑前煮の作り方

  • ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
ほうれん草としめじの酢のもの
材料 (2人分)
  • しめじ…1/2パック
  • しょうゆ…小さじ1
  • ほうれん草…1わ
  • 塩…少々
  • だし汁(または水)、酢…各大さじ1

    ほうれん草としめじの酢のものの作り方

  • ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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