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うずらの卵のケチャップ炒め

うずらの卵のケチャップ炒め

夏の安心お弁当

卵とケチャップの好相性

1人分：

119kcal

2.0g

材料（1人分）

「中華風ケチャップだれ」の作り方

「中華風ケチャップだれ」の作り方

作り方

  1. 1

    小鍋に「中華風ケチャップだれ」と水大さじ1、うずらの卵を入れて火にかけ、たれがからむまで炒め煮にする。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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