かにクリームコロッケ

386kcal
1.6g
かにクリームコロッケ
かにクリームコロッケ

初めてでもできた!くいしんぼうのおかず教室

中村成子さんのレシピ

コクのあるホワイトソースが絶品!サクッ、とろりのクリームコロッケ

材料(作りやすい分量・4人分)

  • かにのむき身…100g
  • 牛乳…2 1/4カップ
  • レモン汁…小さじ1
  • マッシュルーム…2〜3個
  • 玉ねぎのみじん切り…1/4個分
  • 白ワイン(または酒)…大さじ1
  • ころも
  •  ・溶き卵…1個分
  •  ・小麦粉、生パン粉…各適宜
  • オリーブ油、バター、小麦粉、塩、こしょう、サラダ油、揚げ油
かにのむき身…100g
牛乳…2 1/4カップ
レモン汁…小さじ1
マッシュルーム…2〜3個
玉ねぎのみじん切り…1/4個分
白ワイン(または酒)…大さじ1
ころも
 ・溶き卵…1個分
 ・小麦粉、生パン粉…各適宜
オリーブ油、バター、小麦粉、塩、こしょう、サラダ油、揚げ油

下ごしらえ

  1. かには軟骨を除いて身をほぐし、レモン汁をふる。マッシュルームは縦半分に切って縦薄切りにする。牛乳は、鍋または電子レンジでふつふつとするくらいまで温める。

作り方

  1. フライパンにオリーブ油、バター各小さじ1を入れて弱火で溶かし、玉ねぎを色がつかないように炒める。透き通ったらマッシュルームを加えて炒め、しんなりしたらワインを加えてなじむまで炒める。バター20g、小麦粉40gを加え、焦げないように炒める。粉っぽさがなくなったら牛乳を3回に分けて加え、そのつど木ベらでよく混ぜてのばし、なめらかにする。
    玉ねぎとマッシュルームを炒めたところに小麦粉を加える。粉っぽさがなくなるまで炒めたら牛乳を加える。こうするとホワイトソースがだまになりにくい。
  2. 塩小さじ2/3、こしょう少々で調味し、中火にして木べらで鍋底から混ぜながら煮る。ふつふつと煮立ってきたら、かにを加えて混ぜ、鍋底に木ベらで混ぜた筋が残るくらいになったら火を止める。
    鍋底が見えるまでホワイトソースを煮詰めて
  3. 2をバットに取り出して広げる。ラップにバターを薄くぬり、バターをぬった面をホワイトソースに密着させておおう。粗熱がとれたら冷蔵庫で2時間以上おき、しっかり冷やす。ゴムべらなどで筋をつけて8等分にし、手に油を薄くぬって俵形にまとめ、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。
    しっかり冷やせば成形が簡単
    ころもづけは、小麦粉とパン粉をつける手と、溶き卵をつける手を使い分けると、手際よく作業できる。パン粉をつけたら、パン粉の上で転がすようにするときれいな俵形に整う。
  4. 低めの中温(160〜170℃)の揚げ油に3を入れる。表面が固まったら、菜箸でそっと転がして上下を返し、4〜5分かけてじっくりと揚げる。油をきって皿に盛り、好みで、ゆでたほうれん草をバターで炒めたものを添えても。
    じっくり揚げて外はサクッ、中はとろり

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 白根正治

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