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ふんわり肉だんごのレタス包み

ふんわり肉だんごのレタス包み

ふわっふわの肉だんごをポン酢でさっぱりと

上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

１人分：

309kcal

1.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは粗いみじん切りにしてポリ袋に入れる。豚ひき肉と、片栗粉大さじ２　1/2、しょうゆ大さじ１を加え、袋の上からよくもんで混ぜる。

  2. 2

    肉だねを8等分にして丸め、耐熱皿に並べる。酒大さじ1を回しかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱し、そのまま約2分おく。

  3. 3

    サラダ菜は葉をはがし、２とともに器に盛る。サラダ菜で肉だんごを包み、ポン酢じょうゆ適量をかけて食べる。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さん

料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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