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トマトのナムル風

トマトのナムル風

1袋夏野菜はどーんと使っちゃえ!!

ごま油の香りがふわり。サラダ代わりに

全量：

215kcal

4.0g

材料（作りやすい分量）

作り方

  1. 1

    ボウルにごま油大さじ1、塩小さじ2/3、おろしにんにくを入れて混ぜる。

  2. 2

    トマトを加えてあえる。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

トマト1袋＝3個(550〜600g)を目安にしています。

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