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三つ葉のナムル

時短でラク
64kcal
0.3g
5min
三つ葉のナムル
三つ葉のナムル

林幸子さんのレシピ

簡単調理でおかずやおつまみにもぴったり。三つ葉とごま油で香り豊かなナムル

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材料
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↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

三つ葉…２束
焼きのり…１枚
・ごま油、塩

作り方

  1. 三つ葉はゆでて３〜４cm長さに切り、ごま油大さじ１と塩少々で調味する。
  2. 焼きのりをちぎって１に加え、軽く混ぜる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 今清水隆宏

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