長いも×ちくわかき揚げ

151kcal
0.1g
長いも×ちくわかき揚げ
長いも×ちくわかき揚げ

料理は家族ファーストで

実は難しくない! 2素材でおかず感アリ!

材料(4個分)

  • ちくわ…2本(長さを半分に切り、4つ割りにする)
  • 長いも…100g(5cm長さの棒状に切る)
  • 天ぷら粉…大さじ3
  • 揚げ油、塩 
ちくわ…2本(長さを半分に切り、4つ割りにする)
長いも…100g(5cm長さの棒状に切る)
天ぷら粉…大さじ3
揚げ油、塩 

作り方

  1. ボウルに具の材料を入れ、天ぷら粉を加えて全体にまぶす。
  2. 水40mlを加え、粉っぽさがなくなるまで菜箸で混ぜる。
  3. フライパンに揚げ油を3cm深さに入れ、中温(約170℃)に熱する。2の1/4量を木べらにのせ、菜箸で滑らせるように入れる。40秒〜1分揚げ、ころもが固まってきたら上下を返し、全体がカリッとするまで2〜3分揚げる。
  4. 揚げバットの網に立ててのせ、油をきる。器に盛り、塩と、好みでカレー粉や粉ざんしょうを添える。

※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 寺澤太郎

食材の扱い方・ポイント

山いも
山いも
山いもは、里いもと同様、日本で古くから栽培されてきたいも。“里のいも”に対して、“山のい…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!