もやしの赤じそあえ

もやしの赤じそあえ

主菜を引き立たせるさっぱり味つけ

カロリー
1人分 36kcal
塩分
1.1g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > もやしのナムル
おつまみ・小鉢 > もやしのナムル
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > もやし
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
ほりえさちこ
撮影:
邑口京一郎

材料(2人分)

もやし…1袋(約200g)

しそ風味ふりかけ、サラダ油…各小さじ1

塩…少々

作り方

1.

耐熱皿にもやしを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。

2.

しそ風味ふりかけ、サラダ油各小さじ1、塩少々を加え、あえる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X