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牛こまとブロッコリーの洋風炒め

牛こまとブロッコリーの洋風炒め

レシピなしで作れる！

牛のうまみがブロッコリーにからんで美味

１人分：

385kcal

1.8g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    フライパンに牛肉を入れ、塩、砂糖をまぶして約5分おく。

    None
  2. 2

    バター、ブロッコリーを加えて強火にかけ、約2分ほぐしながら炒める。

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近藤幸子さん

近藤幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

さやいんげんやスナップえんどうでもOK

牛こまとブロッコリーの洋風炒めを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 宮濱祐美子

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