マカロニトマトスープ
196kcal
0.6g
材料（２人分）
ベーコン…2枚
パセリ…1/3枝
カットトマト缶…1/2缶(約200g)
マカロニ…50g
水…２ 1/2カップ
塩、こしょう…各少々
パセリ…1/3枝
カットトマト缶…1/2缶(約200g)
マカロニ…50g
水…２ 1/2カップ
塩、こしょう…各少々
作り方
- パセリはみじん切りにする。ベーコンは5mm幅に切る。
- 鍋に水２ 1/2カップを入れて中火にかけ、沸騰したらマカロニを入れ、袋の表示よりも3分短くゆでる。カットトマト缶、ベーコンを加えて約3分煮て、塩、こしょう各少々で調味する。器に盛り、パセリを等分にのせる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 牛尾理恵
- 料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。
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- 高杉純
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