
あじの重ね焼き
耐熱皿に材料を並べたらあとはトースターにお任せ
25分
1人分:
328kcal
1.5g
材料(2人分)
あじ(フライ用に開いたもの)
大2枚
ピザ用チーズ
50g
トマト
2個
おろしにんにく
小さじ1/3
パセリのみじん切り
適宜
白ワイン
大さじ1
ローリエ
1〜2枚
・塩、オリーブ油、こしょう
大2枚
ピザ用チーズ
50g
トマト
2個
おろしにんにく
小さじ1/3
パセリのみじん切り
適宜
白ワイン
大さじ1
ローリエ
1〜2枚
・塩、オリーブ油、こしょう
作り方
-
1
あじは半身に切り、塩少々をふって10分ほどおく。表面の汁をふいて食べやすい大きさに切り、ワインをふる。トマトはくし形に切る。
-
2
耐熱容器にオリーブ油大さじ1をぬり、ローリエを敷いて、おろしにんにくをところどころに置く。1のあじとトマトを交互に重ねておき、塩、こしょう各少々をふり、ピザ用チーズをのせ、パセリをふって、オーブントースターで約10分焼く。
あじの重ね焼きを使った献立アイデア
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カテゴリ:
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