材料（２人分）
長ねぎの青い部分
3cm
とろろ昆布
10g
みそ
小さじ4
熱湯
1カップ
3cm
とろろ昆布
10g
みそ
小さじ4
熱湯
1カップ
-
長ねぎの青い部分
3cm
-
とろろ昆布
10g
-
みそ
小さじ4
-
熱湯
1カップ
作り方
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1
長ねぎの青い部分は小口切りにする。
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2
器に１、とろろ昆布、みそ小さじ4を等分に入れ、熱湯1カップずつを注いで混ぜ、みそを溶かす。
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牛尾理恵 さん
料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。
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▶Instagram：rieushio
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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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