
ゆずたっぷりヨーグルトプリン
毎日食べて免疫力アップ ヨーグルトの冬おやつ
果汁と皮を使って風味よく仕上げます
1個分:
171kcal
作り方

藤田千秋 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # ヨーグルト レアチーズケーキ
- # 卵 野菜炒め
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # レタス 卵
- # 卵 唐揚げ
- # 卵 玉ねぎ
- # チョコレート プリン
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お料理メモ
+ゆずで
ゆずに豊富なビタミンCは、体内に侵入したウイルスへの抵抗力を高めます。食物繊維が豊富な皮もとることで、腸内の善玉菌が活性化。

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