
バスク風チーズケーキ
私たちのダイエットは、結論!!食べなきゃやせない!!
しっとり口溶けがよく焦げの苦みがアクセントに
1人分:
152kcal
0.2g
下ごしらえ
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1
絹ごし豆腐とヨーグルトはそれぞれペーパータオルで包み、ボウルに重ねたざるにのせる。おもしをして豆腐は約150g、ヨーグルトは約50gになるまで30〜40分水きりする。
おもしは豆腐とヨーグルトを合わせた重量の3倍ほどに。皿にボウルをのせて水で調節するのがおすすめ。
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2
クリームチーズは室温にもどす。
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3
オーブン用ペーパーを直径28cmの円形に切り、丸型に敷き込む。
ペーパーが型から大きくはみ出すと焦げるので、型の高さから1cmほどはみ出す程度に調節する。
-
4
オーブンを250℃に予熱する(約10分)。
作り方
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1
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2
水きりしたヨーグルトと砂糖を順に加え、そのつどよく混ぜる。
ヨーグルトと砂糖を加える
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3
卵を1個ずつ割り入れ、そのつどよく混ぜる。
卵を加える

荻田尚子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 小松菜 豆腐
- # もやし 豆腐
- # 水菜 豆腐
- # チャンプルー 豆腐
- # チーズケーキ バレンタイン
- # チャーハン 豆腐
- # つくね 豆腐 豚ひき肉
- # 塩麹 豆腐
お料理メモ
通常バスク風チーズケーキではクリームチーズと生クリームが使われるが、代わりに絹ごし豆腐とヨーグルトを使ったことにより、いつものひとり分261kcalが152kcalにダウン。
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カテゴリ:
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主な食材:
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